河北琦龍健身器材有限公司 是一家專業(yè)生產(chǎn)啞鈴,、杠鈴及健身器材生產(chǎn)及銷售企業(yè),。早于2000年創(chuàng)立,,是一家產(chǎn)品研發(fā)及設(shè)計,、生產(chǎn)制造,、營銷推廣,、品牌運(yùn)作為一體的中高端健身器材
?消除緊張情緒,,降低壓力插數(shù)隨著生活節(jié)奏的加快,工作壓力的增大,,生存的競...
?在過去的幾十年里,,很多人對深蹲頗有異議,認(rèn)為它會破壞膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,。逮...
?前蹲:將杠鈴桿置于前部三角肌上,,可以采用以下任意方法:奧林匹克法(雙手...
?躍起式深蹲:使用較輕的重量(或者使用啞鈴)做爆發(fā)式深蹲,,起身時要,!盡量...
?預(yù)備姿勢:將杠鈴置于肩部,站立,,雙腳與肩同寬,,膝蓋微彎曲。在整個練習(xí)中...
?預(yù)備姿勢:你可以抓住一根桿或柱子保持身體平衡,。單腿站立,另一條腿向前伸...